ダンスラティスの産みの親であるドリー･ケラペスとは？
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３０年以上もプロダンサーとして舞台で活躍したことがある女性です。元々、ドリー･ケラペスさんも怪我のリハビリでピラティスと出会い、現在においてもピラティスの指導者として活動されています。マドンナやヒラリー･クリントンを指導したこともあって、ピラティス界の重鎮と言っても過言ではないと思います。
ダンスラティスの特長
ドリー･ケラペスの独自のメソッドであるダンスラティスは、自身がダンサーだったことやラスベガスバレエ団、シルク・ドソレイユなどの数多くのショーパフォーマーへピラティスの指導を行ったほどです。このダンスラティスのエクササイズは、『腕』『お腹』『お尻』『足』を鍛えて、『セクシーでグラマラスなボディー』を作ることを目標に掲げ、基本はピラティスに沿っているのですが、更に効果的＆楽しんで実践できるようにラテンダンスを取り入れています。この二つが組み合わさることによって、脂肪燃焼＆筋肉を強める効果が高まるわけです。